TrichoPlay: Mikrobiota a zdrowie włosów i skóry głowy
Czy zdrowie skóry głowy i włosów może zależeć od mikrobioty jelitowej? W najnowszym odcinku podcastu TrichoPlay, dietetyk kliniczna Monika Stromkiew-Złomaniec rozwieje wszelkie wątpliwości na ten temat. Wyjaśniając jak złożony świat probiotyków, prebiotyków, symbiotyków i postbiotyków wpływa na zdrowie całego organizmu. Szczególną uwagę poświęcimy działaniu niezwykłego postbiotyku Akkermansia muciniphila, który rewolucjonizuje podejście do wsparcia zdrowia metabolicznego i skóry.
Odcinek dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących diety i suplementacji, które pomagają wzmocnić mikrobiotę. Ekspertka podkreśla znaczenie odpowiedniego doboru preparatów probiotycznych oraz ich właściwego przechowywania. Dowiesz się także, jak dieta bogata w błonnik, kwasy omega-3 oraz kiszonki może wspierać zdrowie włosów od wewnątrz. Posłuchaj, aby odkryć, jak dbałość o mikrobiotę może stać się kluczem do zdrowego organizmu w tym włosów oraz skóry głowy.
Ten oraz pozostałe odcinki podcastu TrichoPlay są dostępne na platformach:
Znajdziesz tam pełną bibliotekę rozmów z ekspertami, którzy dzielą się najnowszą wiedzą z zakresu pielęgnacji włosów, zdrowia skóry głowy oraz najnowszych trendów w trychologii.
Dowiedz się więcej
